Trainingsaanbod

Gericht op mannen en vrouwen


We gaan voor resultaat en gaan uit van 3 sportmomenten per week. Je kunt je moment zelf inplannen in de sportapp en hebt de keuze tussen uit een small group training of zelfstandig trainen met of zonder trainingsschema. Het combineren van trainingen is mogelijk en voor de juiste mindset bieden we ‘Yoga’ aan als een small group training.

Groepslessen


Samen met je partner, vrienden of andere sportmaatjes in groepsverband trainen en ondertussen werken aan jouw persoonlijke doelen. Het maatwerkprogramma richt zich o.a. op afvallen, spieropbouw of droogtrainen.


Personal Training


Jouw stok achter de deur

Bij personal training word je 1 op 1 of met zijn tweeën begeleidt door een personal trainer op het gebied van beweging, voeding en mentale coaching. De focus ligt op het aanleren van de juiste techniek, een dagelijkse routine en je traint naar een persoonlijk doel.

PowerMama


Met PowerMama beleef je een soepele en gezonde zwangerschap. Minder zwangerschapskwaaltjes, betere gewichtscontrole en een sterke start aan de bevalling. Dankzij deskundige begeleiding en aangepaste oefeningen train je veilig, verantwoord en met plezier. Voel je gezond, fit en zelfverzekerd en herstel sneller na de bevalling. 

Padstraining


Even heerlijk ontstressen en calorieën verbranden.

Padstraining iseen intensieve workout voor sporters die al de basis bokstechnieken beheersen. Met padsen werk 1 op 1 met een trainer aan je techniek, maar het is ook ideaal om je uithoudingsvermogen te verbeteren.

.

Leefstijlprogramma


 12 weken

  • Persoonlijke intake
  • Coaching op leefstijl
  • Je traint 2x per week onder begeleiding van een Personal Trainer in een groep van max. 6 personen.
  • Je hebt de keuze om 1 x keer per week deel te nemen aan een Small Group Training of je kunt zelfstandig trainen aan de hand je eigen trainingsschema
  • Toegang tot voedingsapp

Kidslessen


Bij MeTime bieden wij kids- en teenlessen aan, zoals weerbaarheidstraining, Kids Boxing en Teen Boxing.


Deze lessen stimuleren een gezonde levensstijl en versterken zowel het lichaam als de geest. Perfect voor kinderen en tieners die willen groeien in zelfvertrouwen, techniek en conditie.


Ontdek het zelf en kies jouw favoriet!


.