Wil je je zwangerschap soepel en gezond laten verlopen?
Met PowerMama ervaar je minder zwangerschapskwaaltjes, houd je je gewichtstoename onder controle en begin je fysiek en mentaal sterk aan de bevalling.
Onze deskundige begeleiding en aangepaste oefeningen zorgen ervoor dat je veilig, verantwoord en met veel plezier kunt trainen.
Voel je gezond, fit en zelfverzekerd tijdens je zwangerschap en herstel sneller na de bevalling.
Kies voor PowerMama en geef jezelf en je baby de allerbeste start!
PowerMama Cursus - 6 weken
Wil je graag sporten tijdens je zwangerschap, maar heb je geen idee waar je moet beginnen?
Dan is de PowerMama cursus geschikt voor jou!
De trainingen vinden plaats op dinsdag 10.00-11.00
PowerMama Training gemixt
De PowerMama training gemixt is er voor zwangere vrouwen die zo fit en sterk mogelijk willen blijven tijdens de zwangerschap en voor moeders die na de bevalling weer willen herstellen. Functionele krachttraining met speciale aandacht voor de core, bekkenbodem, ademhaling en houding. Je kan meedoen gedurende de hele zwangerschap. Daarvoor dien je wel eerst de PowerMama Cursus gedaan te hebben.
De trainingen vinden plaats op maandag 19.00-20.00
OPENINGSTIJDEN
CONTACT
VOLG ONS
